Saturday, November 20, 2010
Monday, November 15, 2010
mingguan mindaniaga: MINDA NIAGA JALIN KERJASAMA DENGAN DR RIDZUAN
mingguan mindaniaga: MINDA NIAGA JALIN KERJASAMA DENGAN DR RIDZUAN: "Majalah Minda Niaga telah menjalinkan kerjasama dengan seorang pakar motivasi terkenal, Dr Ridzuan Noor. Semalam Dr Ridzuan telah mengad..."
Assalamualaikum & salam sejahtera semua,
Bertemu lagi dalam coretan terbaru berbentuk ilmiah dari saya. Seronok pula rasanya menulis ni...apatah lagi berkongsi ilmu dengan semua para pembaca, pengguna & bakal pengguna Booster Minda.
Baru-baru ini saya telah menghadiri seminar sehari bertajuk LOA (Law of Attraction) atau dalam Bahasa Melayunya "Hukum Daya Tarikan" anjuran EHS Mind Power Consultancy pada 14 November 2010 bertempat di Pearl International Hotel KL. Seminar ini disampaikan oleh mentor saya iaitu Dr Ridzuan Mohd Noor (Dr Ridz).
Banyak informasi yang telah diperolehi sepanjang seminar sehari tersebut - yang mana ilmu seperti ini tidak dapat dijual beli atau diperolehi secara pembacaan semata-mata tanpa kajian dan perbincangan.
Antara yang menarik ialah empat (4) frekuensi di dalam minda kita yang mempunyai tugas & tanggungjawab masing-masing. Selain itu, kenali warna diri (aura) yang menentukan kelebihan & kelemahan kita yang boleh diperbaiki dan lain-lain. (Tunggu coretan yang akan datang ye!)
Tapi, untuk kali ini saya ingin berkongsi ilmu dan kata-kata hikmat yang akan sentiasa tersemat dalam diri saya iaitu :
"Hati-hati dengan fikiran anda kerana ia akan menjadi kata-kata
Hati-hati dengan kata-kata anda kerana ia akan menjadi perbuatan
Hati-hati dengan perbuatan anda kerana ia akan menjadi kebiasaan
Hati-hati dengan kebiasaan anda kerana ia akan menjadi sikap anda
Hati-hati dengan sikap anda kerana ia akan menjadi masa depan anda"
Oleh itu, mari sama-sama kita renung-renungkan. Semoga menjadi pengajaran buat kita semua.
Salam Ukhwah.
Sunday, November 14, 2010
Apakah tanda-tanda stress negatif
1. Kurang Semangat:
Ianya berkait rapat dengan SQ kita.
2. Kurang yakin:
Ianya juga berkait rapat dengan SQ kita.
3. Sentiasa berdebar-debar:
Terutama semasa kita ingin mengambil sesuatu keputusan, ianya berkait rapat dengan EQ kita.
4. Hilang Tumpuan:
Ianya berkait rapat dengan IQ kita.
Tuesday, November 9, 2010
Tips Untuk Mengawal Emosi Anda
- Selalu berfikiran positif dan logik
- Selalu menenagkan fikiran daripada diganggu
- Selalu memberikan senyuman terhadap orang lain walaupun tidak menerima sebarang respon
- membaca petikan, kata-kata, cogankata, peribahasa dan lain-lain yang boleh memotivasikan diri
- Sentiasa memaafkan orang lain
- Selalu berdoa
- Elakkan dari hidup yang sentiasa tertekan
- Selalu bersenam
- Elakkan dari berucap dangan nada yang tinggi
- Mempunyai rehat yang cukup
Ukur Tahap Kesihatan Mental Kita
Sejauh mana tahap kesihatan mental kita? Adakah anada merasakan kondisi kesihatan mental anda pada tahap yang memuaskan? Kita boleh rujuk buku DSM IV (Diagnostic Statistical manual 4th Edition - di cetak dalam 2 volume) yang sering digunakan sebagai rujukan utama pakar-pakar Psikiatris dan Kaunselor.
Tahap masalah mental terbahagi kepada 4 iaitu Mild (Ringan), Moderate (Sederhana), Severe (Pertengahan) dan Unspessified (Sukar dikenal pasti - terlalu bayi, terlalu tua @ sukar didiagnos). Untuk tujuan rekod perubatan ia dikelaskan kepada 5 axis yang melibatkan beberapa perkara seperti kategori masalah dihadapi, jenis kecerlaluan dihadapi dan keperluan perubatan.
Secara umumnya didapati sifat-sifat 'tercela' (mazmumah) yang ditekankan dalam Islam juga merupakan antara ciri yang terdapat pada orang yang mengalami sakit mental seperti dengki mendengki, mengumpat dan bersnagka buruk. Melakukan perkara yang abnormal juga antara cirinya seperti membuang sampah di luar tong sampah dan melanggar lampu isyarat merah.
Sepatah kata Prof Dr Tajuddin Hj Ninggal "Kalau dengan trafic light pun tak boleh respect apa lagi kepada perkara-perkara yang lain.
Renungkanlah
Tahap masalah mental terbahagi kepada 4 iaitu Mild (Ringan), Moderate (Sederhana), Severe (Pertengahan) dan Unspessified (Sukar dikenal pasti - terlalu bayi, terlalu tua @ sukar didiagnos). Untuk tujuan rekod perubatan ia dikelaskan kepada 5 axis yang melibatkan beberapa perkara seperti kategori masalah dihadapi, jenis kecerlaluan dihadapi dan keperluan perubatan.
Secara umumnya didapati sifat-sifat 'tercela' (mazmumah) yang ditekankan dalam Islam juga merupakan antara ciri yang terdapat pada orang yang mengalami sakit mental seperti dengki mendengki, mengumpat dan bersnagka buruk. Melakukan perkara yang abnormal juga antara cirinya seperti membuang sampah di luar tong sampah dan melanggar lampu isyarat merah.
Sepatah kata Prof Dr Tajuddin Hj Ninggal "Kalau dengan trafic light pun tak boleh respect apa lagi kepada perkara-perkara yang lain.
Renungkanlah
Kecerdasan EQ (Emotional Quotient) penting untuk kawal rasa marah
Gombak: "Apabila perasaan geram dan tidak puas hati menguasai diri, individu yang tidak mempunyai kecerdasan emosi (EQ) akan melakukan apa saja untuk melepaskan kemarahan" kata pakar psikologi University Islam Antarabangsa (UIAM) Dr Mardiana Mohamad.
Beliau berkata demikian mengulas laporan akhbar, kelmarin, mengenai seorang lelaki berusia 19 tahun yang membelasah bapa kandungnya hanya kerana tidak mahu memperlahankan bunyi telivisyen.
Menurutnya, EQ amat penting terutama membabitkan hubungan kekeluargaan kerana sudah menjadi adat masyarakat di negara ini untuk menghormati ibu bapa dan orang tua, tidak kira kaum atau agama.
"Ikutkan logik, biar apa pun penjelasan diberikan, seorang anak tidak patut menggunakan kekerasan fizikal terhadap bapanya," katanya disini semalam.
Bagaimanapun, katanya terdapat pelbagai kemungkinan mengapa seorang anak tergamak mencederakan bapanya sendiri termasuk tiada sifathormat dan sering bertengkar dengan kedua ibu bapa.
Petikan dari Metro, Jumaat 4 Jun 2010.
Beliau berkata demikian mengulas laporan akhbar, kelmarin, mengenai seorang lelaki berusia 19 tahun yang membelasah bapa kandungnya hanya kerana tidak mahu memperlahankan bunyi telivisyen.
Menurutnya, EQ amat penting terutama membabitkan hubungan kekeluargaan kerana sudah menjadi adat masyarakat di negara ini untuk menghormati ibu bapa dan orang tua, tidak kira kaum atau agama.
"Ikutkan logik, biar apa pun penjelasan diberikan, seorang anak tidak patut menggunakan kekerasan fizikal terhadap bapanya," katanya disini semalam.
Bagaimanapun, katanya terdapat pelbagai kemungkinan mengapa seorang anak tergamak mencederakan bapanya sendiri termasuk tiada sifathormat dan sering bertengkar dengan kedua ibu bapa.
Petikan dari Metro, Jumaat 4 Jun 2010.
Subscribe to:
Comments (Atom)